
Здравият гръб ни помага да се движим
Болките, особено в долната част на гърба, засягат много от нас и причината е, че често пренебрегваме грижата за него. Тъй като гърбът е това, което ни поддържа в движение, е важно да му отделим необходимото внимание. Информацията в този сайт ще ви покаже как да се грижите за гърба си, за да избегнете болката и да сте винаги в добра форма.
Намери специалист
Какво причинява болките в гърба?
- Неправилна стойка
- Лоша биомеханика на тялото (неправилно положение на тялото по време на работния ден, преди лягане и т.н.)
- Липса на физическа активност
- Наднорменото тегло

Щом усещате болка, значи имате проблем
Силно напрежение в гърба, ограничена подвижност, или постоянна тъпа болка, карат много хора да търсят медицинска помощ. Макар често да мислим, че болката се появява изведнъж, тя в повечето случаи е резултат на проблеми с гърба, съществували в продължение на месеци и години.
Диагностика